为迎战四川省首届城市足球联赛（川超），乐山足球队正在紧锣密鼓地训练当中。9月8日晚，训练教练组针对球员们的前期表现，联合专业体能教练制定了足球专项体能训练计划，组织队员在乐山市体育中心加紧训练，全力备战。

　　与以往不同的是，体能训练已成为当前训练的重中之重。训练频率从每周两次增加到三次，内容包括基础体能、核心力量和无氧运动能力。记者在训练场上看到，乐山队的训练正有条不紊地进行。

　　“体能是比赛的基础，那么这个体能训练对业余层面来说是相当关键的，只有把体能训练好了，我们的队员才能更好地适应场上90分钟激烈的比赛。”主教练申旭东介绍。

　　科学训练手段已成为乐山队提升实力的重要依托。据申旭东介绍，球队在上次热身赛后引入了数据收集工具。

　　“我们通过这个数据的收集，获得每个队员场上的运动负荷、心率、跑动距离、冲刺距离等，对我们整个队伍做一个更全面的评估，然后再去加以针对进行改善。”申旭东继续说道。

　　这种数据驱动的方法让训练更加科学精准高效。队员们也已经切身感受到体能训练带来的改善。

　　“我们这个阶段主要还是针对的体能训练的比较多，在接受专业教练的体能训练之后，明显感觉到在球场上的奔跑能力、来回能力有很明显的改善，在踢球中明显感觉到没那么喘了，而且自己的上下能力、无氧、间隙这种都有很大的改善。”队员汪业说道。

　　这种为家乡而战的精神动力，结合科学严格的训练，正推动着乐山足球队不断进步。绿茵场上的汗水不会白流，乐山队通过科学训练和全力以赴的备战，正不断提升竞技水平，争取在比赛中展现乐山足球的实力与风采。返回搜狐，查看更多